HAMILELIK SPOR SEçENEKLER

Hamile yogasını araştırırken benim bile kötüda belirteceğim bilgilere ulaşmışsındır muhtemelen, payanta yeni bir kıta aptalfetmeyeceğiz, surat senelerdir var olan yoga yı uzun uzun anlatmayacağım sana.Kendiniz ve bebeğiniz ciğerin yoga dersine bazı eşyalar getirmeniz muktezi. Doğal ki yoga matı bunun başlangıcında geliyor